luni, 18 aprilie 2011

"Râsul este sanatos" / "Lachen ist gesund"

este o zicala germana care se bazeaza pe purul adevar! Când râsul exprima veselia - ca reactie spontana la o situatie comica - atunci se obtine o stare de relaxare. Prin faptul ca râsul impune o inspiratie mai profunda si o expiratie prelungita, are loc o mai buna oxigenare a tuturor tesuturilor din corp. O impresionanta constatare s-a realizat la masurarea vitezei cu care aerul intra în plamâni în momentul în care râdem sanatos si anume, de pâna la 100 km/h!!! În momentele de mare veselie, pulsul creste, colesterolul scade, sistemul imunitar este stimulat, starea psihica se îmbunatateste si consecintele stressului se reduc.
Râsul este sustinut de 80 de muschi în întregul corp, din care doar 17 sunt muschi faciali. Prin miscarea accentuata a musculaturii abdominale si al muschiului diafragm, se produce un masaj intern care stimuleaza circulatia sanguina, deci creste concentratia de oxigen în sânge si deasemenea, rezistenta la oboseala. "De fiecare data când râdem, ne prelungim viata cu câteva zile" (Curizo Malaparte). Râsul sporeste capacitatea de concentrare, creste încrederea în propria persoana si îmbunatateste relatiile sociale.
"Deosebirea dintre om si animal este râsul" a fost de parere Aristotel. Se presupune ca râsul a fost folosit ca metoda de comunicare înaintea vorbirii. Ramura stiintei care se ocupa cu studiul râsului se numeste Gelotologie.
"Laughter, the best Medicin"/"Râsul, cel mai bun medicament" este titlul unui studiu efectuat de doctorul indian Madan Katuria în legatura cu procesul de vindecare a unor boli, prin terapie cu râs. O portie de râs de 3-8 minute pe zi, îmbunatateste simtitor starea psihica a oricarui individ.
Ziua mondiala a râsului este prima duminica din luna mai a fiecare an, deci anul acesta o vom serba pe 1 Mai. Va invit sa râdem: "o zi fara râs este o zi pierduta" (Charlie Chaplin)
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Mirela, Vania, Caius, Se-cret, CarmenNegoita, Teo, Cristian, Flavius, Pandhora, Sophie, Sophie, Zamfir, Alina, Alicee, Angi, Costin, Irina, SoriN, Tudor, Gabriela Pana, Cella, Gabriela Neagu, Lumi, Tetris, Alina, Iulisa, Daurel.

29 de comentarii:

  1. Fără nici o legătură cu postarea ta, îmi cer scuze, am preluat un subiect pe care îl consider foarte important. Români Frumoşi, frumoşi prin valoarea lor. Te invit să descoperim români de valoare.

    RăspundețiȘtergere
  2. Ma bucur ca este o zi mondiala a rasului.Este a doua natura a mea.Sigur o voi sarbatori cu gura pana la urechi!
    Colegilor din scoala unde am lucrat pana acum trei ani si acum le lipseste rasul meu.Asta e de bine,nu?!:))
    Clipurile sunt super!:)Am ras cu Mark!!!Deci am mai adaugat niste zile vietii noastre!

    RăspundețiȘtergere
  3. Râsul e o treabă serioasă! Ai ajuns de râs în blogosferă cu postarea aceasta!

    RăspundețiȘtergere
  4. Noi radem zilnic...de gafele vedete(tutze)lor tv (!) Rad cu fiica mea in nestire, cate o ora aproape, la un moment dat simtim ca ametim de ras! Uite, am aflat ca de 1 Mai se mai sarbatoreste ceva. Sa radem, asadar! :)

    RăspundețiȘtergere
  5. rasul ne ajuta sa nu facem riduri :)))))))))); nu stiu daca o sa fiu atat de vesele pe 1 mai- cred ca m-as fi bucurat mai mult daca era vineri sau luni(nu duminica); bebeii sunt fenomenali

    RăspundețiȘtergere
  6. Angi,
    gura pâna la urechi sta bine oricui :)) si daca "figura" este însotita si de un clinchet molipsitor, atunci este si mai bine!
    Nu ma mir ca-ti duc lipsa fostii colegi! :)

    RăspundețiȘtergere
  7. Zamfir,
    :D dupa cum reiese si din textul postarii, este de preferat "de râs" decât de plâns...

    RăspundețiȘtergere
  8. Carmen,
    Aveam nevoie de un râs sănătos- am muncit toată ziua, la țară, mi-am pregătit căsuța pentru sărbători!
    O seară bună!!

    RăspundețiȘtergere
  9. Mirela,
    sa râdem :)) dar mai ales sa recunoastem situatiile când este momentul perfect sa râdem!
    Sper ca de 1 mai sa gasim motive sa râdem toata ziua :D

    RăspundețiȘtergere
  10. Sophie,
    ridurile din râs sunt fermecatoare!
    1 mai pica anul viitor mai bine - într-o zi de marti, iar no vom sarbatori Ziu mondiala a râsului prima duminica din luna mai, adica pe 6 mai 2012 :))

    RăspundețiȘtergere
  11. Gina,
    eu râd cu lacrimi de câte ori îi vad pe cei patru bebelusi. Au asa un râs molipsitor, pur si simplu nu ma pot abtine! :))
    Deci esti gata cu curatenia de Pasti chiar si la tara! Felicitari, esti harnica! deci meriti o seara minunata!

    RăspundețiȘtergere
  12. excelente alegeri! au dreptate toti, dar cred ca putem sa ne dam seama si singuri cat de bun este rasul!

    RăspundețiȘtergere
  13. Pai sa radem atunci: http://www.youtube.com/watch?v=_JmA2ClUvUY&feature=player_embedded

    Te pup!

    RăspundețiȘtergere
  14. Iulia,
    eu râd de când ma stiu... asa ca nu pot sa fac comparatie :)) dar îmi merge bine, deci e bine! Pupici

    RăspundețiȘtergere
  15. Alina, :((
    la adresa pe care mi-o dai primesc urmatorul mesaj "The video you have requested is not available. Sorry about that."

    RăspundețiȘtergere
  16. clar...trebuie s arad mai mult...si nu doar pe 1 mai...habar nu aveam ce chestie serioasa este...rasul :))

    RăspundețiȘtergere
  17. sa rad...de atata ras mi s-au amestecat literele :))

    RăspundețiȘtergere
  18. Pandora,
    ;)) e clar! se poate întâmpla oricui!
    Deci... acum ca stii, pe 1 mai, vrei nu vrei, trebuie sa râzi! :)))
    te pup, noapte buna!

    RăspundețiȘtergere
  19. Deci, in concluzie, voi rade mai mult ca pana acum, promit!

    RăspundețiȘtergere
  20. Lots of babies. Thanks for the clarification on the previous post.
    PS Changed my music back to your favorite.

    RăspundețiȘtergere
  21. Lumi,
    :) nu poate fi decât în avantajul tuturor!

    RăspundețiȘtergere
  22. Sailor,
    :)Everyone knows that laughter is the best medicine

    RăspundețiȘtergere
  23. Păi atunci să râdem de pe acum, ca să fim antrenaţi pentru sarbatoarea râsului.
    "Regele junglei porunceşte să vină toate animalele.
    -Cei frumoşi să treacă la drepata şi cei inteligenţi , la stânga !
    Se duc animalele, fiecare după cum gândea că este. Rămâne în mijloc doar maimuţa.
    - Tu ce mai aştepţi ?! tună leul la ea.
    - Ei, asta-i acum ! Doar n-oi vrea să mă împart în două !!!"

    RăspundețiȘtergere
  24. @ Zina - :)) Bun bancul, mereu trebuie sa ias ain evidenta maimuta.

    @ Carmen - Nu numai ca nu stiam atatea lucruri despre ras, dar nici nu stiam ca are zi internationala :P Nici nu mai vorbesc de bebelusii postati :))

    RăspundețiȘtergere
  25. Zina,
    :)) excelent! multumesc pentru portia "un banc pe zi" pe care ne-ai oferit-o astazi! Te mai astept ;)

    RăspundețiȘtergere
  26. Irina,
    râsul - e molipsitor, asta stiu cu siguranta!
    :) cred ca la voi doi "virusul" bebelusilor va prinde în curând :)))

    RăspundețiȘtergere
  27. este a treia oara cand intru pe blogul tau si postariele tale imi aduc buna dispozitie si zambetul...multumec draga mea

    RăspundețiȘtergere
  28. Draga Gabriela,
    ma bucur tare mult ca ai râs cu pofta. Râsul este sanatos :) te pup

    RăspundețiȘtergere